0531-86116895

爱智七田国际全脑教育中心

激发大脑潜能   引爆智慧人生

首页 >> 新闻活动 >>新闻活动 >> 记忆的三大步骤-爱知七田记忆力训练专家
详细内容

记忆的三大步骤-爱知七田记忆力训练专家

时间:2020-04-14     【转载】

         所有的快速记忆方法当中离不开三大步骤,你能重复琢磨深入理解它,最终吸取精华灵活运用三大方法步骤,那么你将会成为一位非常出色的记忆大师。


         记忆三大步骤是:转化、联结、定桩。


         转化:将要记忆的信息处理,用一定的规则转变成图像


         联结:让两个或以上的图像产生关系


         定桩:把大量的零乱的信息归类整理存放


         转化


         大脑是以实物的图像为主来运作的。转化的目的就是让信息变成”看得见”。


         转化之前我们还要做一个动作叫做信息处理。


         信息处理的方法很简单就是把所有的信息进行裁减,去除自己大约能够记住的没有必要的信息。把那些自己认为重要的、不太容易记住的信息留下来,


         以语言思考为中心,可以把转化分为两类:


         一、非谐音法。


         非谐音的方法中有直接代替等等方法,其本质就是联想。


         联想就是由一个东西想到另一个东西。


         我们是怎么由一个东西想到另一个东西的呢?


         答案是:相似、相近、相同、相反、因果(逻辑)、感觉(个人喜爱等)。


         通过上以的几个路径你很容易找到你要转化的图像。


         二、谐音法。


         谐音的概念:谐音就是字的读音相同或者是相近。


         怎么谐音呢?方法顺序有:


         改变声调 → 改变声母 → 改变韵母 → 加字 → 减字 → 拆分 → 感觉


         联结


         联结的方法一般有普通的联想,逻辑关系,想象创造关系,编故事,编成歌诀等等。


         在快速记忆里所取的联结不是一般语言所表达的联结,而是两个图像之间的联结,是两幅图合并后产生一幅新图的样子。


         请注意是:两个图产生关系!


         (这一步没有理解就会出现联想很累,记忆繁锁的感觉。)


         以下是可以供参考的联结规则:


         1 先说第一个词组,再说第二个词组.例如大山和爸爸,可以说大山上站着爸爸,不可以说爸爸站在大山上。


         2 两个图象要连在一起。


         例如,河流和奶奶,可以说河流里有奶奶在游泳,不要说成河流旁边有一个奶奶。


         3 可以大变小,小变大。


         例如,长城和吉他,可以想象长城和吉他一样大,也可有想象吉他和长城一样大。


         4 可以多变少,少变多。


         例如,音箱和蜜蜂,可以想象音箱上有成千上万只蜜蜂。


         5 真的也行,假的也可以。


         例如,蚂蚁和树。可以说蚂蚁在种树。


         6 不要用一个做成另一个。


         例如,泡沫和船。可以说泡沫上有船,不可以说用泡沫做成的船。


         7 不要用一个象另一个。


         例如眼睛和鸡蛋,可以说眼睛里放着两个鸡蛋,但不可以说眼睛像鸡蛋。


         8 多组相连的时候严禁第一个词和第三个连或是跳连现象。


         9 几个词可以连成一句话,就连成一句话,再用这句话变成图像。


 


         定桩


         在记大量的资料时,不可以把图像无限制地连结下去。一来是回忆速度慢,二来是一但中间忘了,後面的图像就回想不起来了,所以要分段。而定桩就是因这个目的而产生的。


         定桩法有很多种其中以罗马房间法为原形,是最经典最早出现的方法。


         初学者必须学会的方法有:房间法、身体定桩、人物定桩、挂钩法、编码法。

济南记忆力训练