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开发右脑集中力的四种方法-爱知七田教育

时间:2019-09-20     作者:爱知七田【原创】

       有很多家长反映孩子上课老走神,而且做事丢三落四,那么如何培养孩子的注意力呢?小编在这里推荐爱知七田的济南全脑潜能开发,济南右脑潜能开发课程,让您的孩子爱上学习,主动学习,为以后打下坚实的基础,小编这里有爱知七田老师总结的四条锻炼注意力的办法,让我带领大家去看看!

    

       一、学龄儿童锻炼


        如果是因为做作业慢而容易走神,很可能是因为孩子的大脑和手指肌肉没有发育完善造成的,因此多锻炼孩子的手眼协调能力将有益于培养孩子的专注力。每人面前放两个盘子,一个盘子装着黄豆,另一个盘子是空的,一次只能夹起一个豆子放入自己的空盘子中,时间为 1 分钟或更长,比赛谁在规定的时间内夹得豆子更多,每次玩10分钟足矣。


       二、运动改变大脑


       特定的运动项目有助于培养孩子的协调能力,让孩子写作业和做事的时候更灵活,有助于孩子集中注意力。跳绳:这里的跳绳不光是双腿跳绳,还可以练习双腿轮换跳绳、边跑边跳、前后跳跃着跳、双手交叉跳、倒着跳等等。这些可以帮助孩子小脑发育,为手眼协调的能力打好基础。游泳:手脚并用,锻炼小脑的功效自然不必多说了。而且游泳也是非常好的改善身体素质和减肥的运动。做家务和弹奏乐器:做家务和弹奏乐器都是左右手并用,可以提高注意力,还能培养孩子的独立能力和审美力。


       三、多与孩子沟通,增加主观能动性


       多与孩子用正确的方式沟通,可以让孩子更关注自己的注意力,及时改变自己的行为模式,让注意力更多地集中在重要的事情上。与孩子沟通的核心技巧如下:相信孩子:不要急着去否定或者批评孩子,而是要与孩子耐心沟通,明白孩子在想什么,为什么要这么做,再做下一步决定。表扬要具体化:例如:今天写作业的时间比平时快了 5 分钟。鼓励孩子回想成功经验:例如:「给爸爸 / 妈妈说说你当时是怎么做到的?」把「但是」变成「虽然」:多给出正面、客观的反馈。例如:「你今天做的很好,但是某些地方还是有点粗心大意」这句话并这不是表扬,而是批评!可以换成「虽然有些地方还是有点粗心大意,但是整体上做的非常好!」鼓励孩子关注改进方法:要鼓励孩子思考未来该如何去改善,将孩子的注意力转移到未来的改进中。


       四、为孩子设定「保留专属时间」


       长期面对注意力缺失的孩子,父母容易感到不耐烦,经常处于对孩子不断的提醒、说教甚至打骂的状态中。与孩子约定好,每天或者每隔一段时间,保留 20~30 分钟的时间,父母只与这个孩子单独玩游戏。在这段时间中,家长只可以关注孩子的优点并大力赞赏,不可以说教,更不可以争吵。


       开发右脑集中注意力的四种方法,希望家长们对存在注意力不太集中状况有所重视,在以后的生活中,通过多个方面培养孩子的注意力,让孩子好好学习、健康成长,培养健康、自信、主动、快乐的儿童。

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