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一些速读速记的方法和技巧

时间:2019-09-02     作者:爱知七田【原创】

  高效快速的阅读使学习更有效率。以注意力,感官训练和阅读习惯为基础,掌握实际阅读过程中的某些方法和技巧,是不断提高阅读速度和效率的关键。


  ▍引导物阅读法

  眼睛天生就具有跟随导向器运动的特点,因此利用导向器的快速运动来提高眼球运动的速度是一种有效的阅读方法,特别适合初学者的进阶训练。  

  引导对象可以是手指,通常使用食指;或者可以容易地抓住诸如钢笔或尺子的细长物体,并且优选的是在使用期间不妨碍视线的。

  将引导物放在正在阅读的哪一行内容的下面一行中间位置,以便在导物尽可能平滑地移动时眼睛尽可能平滑地移动,同时确保读过的内容是可见的。

  因为引导物体和眼睛的运动将相互作用,所以这里的重点是找到它们有效的结合点以实现相互促进。当速度上升到一定水平并且相对稳定时,或者当达到几行时可以取消引导物来阅读。


  ▍节拍阅读法

  这种阅读方法使用有规律的节奏来帮助和控制眼球运动的节奏,从而提高阅读速度。

  因为在快速阅读时,眼球运动的移动和暂停相互交替的、有规律的进程,但一般我们对这个过程没有明显的直观感知,更不用说好控制。

  在节拍器的帮助下,迫使眼睛在阅读过程中采取一定的运动节奏(适应后,强迫感逐渐消失)将有助于读者自然地逐步提高眼球运动的速度,加速阅读。

  对于特定的操作,您可以选择一个特殊的节拍器,或者您可以借用秒表滴答或者有规律的击打声。请记住,必须根据阅读水平选择节奏的频率并阅读紧跟节奏,以节拍每响一次眼睛能捕捉到最多的有效信息为准。

  起初,由于节奏的增加,可能不习惯,但只要专注于反复练习,读者就可以清楚地控制和控制阅读的节奏,然后不再需要有形的节拍器。

   

学以致用,活学活用。阅读的方法和技巧数不胜数,贵在精,难在勤。掌握要领,多读勤练,每天进步一点点,阅读速度的提升自然水到渠成。速读速记阅读,你能行!


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